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今年四月，教育部基础教育司副司长申继亮在北师大实验中学生涯教育研讨会讲话中指出：当前教育部正在着手建立中学生发展指导制度，将于2011年下半年颁发中学生发展指导规划纲要，将明确提出中学生生涯规划是中学生发展指导的最核心内容之一。可见，国家对职业生涯规划越来越重视，并有“从娃娃抓起”的趋势。
        高一年级：入学适应和初步的自我探索的阶段。高中阶段的学习比初中阶段学习更上了一个层次，新生入学首先面临的是如何应对突然加重的课业负担，因此高中最初的日子生涯规划所应该起到的作用是帮助学生适应高中学习（第一学期）；经过一个学期的适应，学生基本可以适应高中学习，有关职业规划的部分就可以提上日程了，个人认为作为高中生首先从了解自己开始，实际上高中阶段正处于探索期，身心发展并不成熟，所以了解自己更多的应该是学习一种自我探索的方法或者获取一种主动探索的动机，而不能对兴趣、能力、价值观等进行过度强化，以免形成一种先入为主的印象。这时期的课程应该以行政班公共课程为主。
        高二年级：继续自我探索，开始探索职业（专业）世界的阶段。经过高一年级的学习，学生对高中生活已经适应，进入高中三年最“活跃”的时期，有更多的精力和愿望进行职业探索，加之课程设置更显多元化，这些为学生进行职业探索创造了有利条件。以北京为例，新课程改革增加的研究性学习和综合实践课，很多学校增设了校本课程，鼓励学生参加社会实践活动，注重学生综合能力的提高和个性化发展。利用研究性学习探索职业世界，利用综合实践活动虚拟或直接接触真实的职业世界成为可能。这时期的课程方式或较灵活，可以是选修课，也可以是研究型学习和社会实践活动，但关键是要让学生亲自体验，亲自参与。我就是在这一阶段开设的选修课。
        高三年级：结合自我探索和职业探索做出选择的阶段。高三年级面临最直接的生涯（职业）问题有两个：不能继续求学，就业问题如何解决？继续求学，如何选择专业？现在第一个问题好像越来越不是个问题，因为很少有高中生毕业就工作的现象，但这一群体却是仍然存在，而且由于缺少继续学习的机会，他们的选择显得更加重要，尤其是升学率不高的三四类学校。这一时期生涯规划课程的主要任务是帮助学生如何结合高一二学习和实践的结果做出决策（例如高考志愿的填报），这一阶段的工作实际上会很复杂，因为学生要面对的不仅是自己在探索中获得的结果，还有学业成绩，社会环境、家庭环境等诸多因素的影响。比如某学生在探索中很喜欢医学，但或是因为分数不够无法报考或因为家境贫寒无法承担高额学费都可能导致学生决策困难，所以这一阶段的生涯（职业）规划课重点应该是决策方法的指导，即如何针对自己的对自我、工作世界、社会环境、家庭环境做出最优的决策。这一阶段的课程形式以公共课程和小团体咨询和个人咨询为主。
        三个层次：根据个人自身发展和受环境影响等情况学生对生涯（职业）规划的认识可能会分为三种层次。根据学生对规划认识程度不同，我们课程设置的重点和方式也要有所区别。
        第一层次：学生能够认识到自己生涯（职业）规划中遇到的问题，并具备很好的自己学习解决问题的能力，他们缺乏的是探索生涯的方法和获得信息的途径，对于这类学生，我们需要的也许只是提供给他们一些生涯方法和信息或是获得信息的途径，他们通过个人努力就基本可以解决问题。针对这样的同学我们可以通过图书馆的生涯规划书籍和电子阅览室的自评软件来帮助他们。
        第二层次：学生能够认识到自己的生涯（职业）规划中遇到的问题，也有很好的学习能力，但仅凭自己仍不能解决问题，我们可以通过公共课程，或团体咨询的方式，帮助他们了解规划的知识，掌握规划应该具备的基本技巧。
        第三层次：学生无法认识自己感到困惑的原因，也无力解决问题，但仍希望能够通过老师的帮助摆脱痛苦，我们可能就需要通过个体咨询的方式帮助他们找到问题的原因，尝试学习生涯技能，解决生涯困惑了。
总之，高中职业规划应该是针对不同时间段的特点，不同层次学生的特点制定有针对性的规划和辅导计划。