想象10年后的你,人生功成名就时


(撰文·陈钰婷)

想像10年後的你 人生功成名就時…

下载本篇文章 (WORD)

Download

为了保证下载内容的正确呈现,建议避免使用IE浏览器下载

前 言:

  • 本文介绍了生动想象未来能力和从未来看现在视野的重要性,并说明了具体的操作方法。
  • 有理有据,并有具体操作步骤,可借鉴使用。
  • 想象10年后的你会是什么样子,取得何种成就,过着什么样的生活?人人都有梦想,我们每个人都是天生的梦想家。即使是那些说自己没有梦想的人,心里也有一个对自己理想生活的预设,只是觉得不可能实现而不敢承认而已。但是潜能大师告诉我们,首先要敢想,才有实现的可能。量子物理早已经证明心想事成的原理:你目前的人生,是由你过去想得最多的思想构成。思想引导行动,行动建筑现实。所以,不要怕大胆做梦,别人说就让别人说去吧,你自己的人生由你自己来掌控。
  • 另外想象未来的自己,再由未来看现在,问自己现在应该做什么生涯决定,也是生涯课程和咨询中老师常会用到的方法哦,它能够帮你厘清疑惑,摆正中心,有时候会有立竿见影的效果,不妨现在就试试吧。

正 文

想要成功,就从「人生有梦」开始,练习「投射未来」的思考游戏,生动想象10年后成功实现梦想时,人生会是什么样貌,这将会激发你努力追求目标的强烈欲望。

潜能开发大师博恩‧崔西(Brian Tracy)认为,成功从「人生有梦」开始。所有成功者都是「梦想家」,因为成功起于心念,成于行动;而怀抱梦想与愿景,就是成功的第一步。

生动想象梦想成真的快乐

博恩.崔西认为,要培养梦想能力,就要练习「投射未来」的思考游戏,想象几年后自己成功实现梦想时,人生会是什么样貌。根据心理学的「内外相映定律」(law of correspondence),一个人的内心清楚显现什么景象,外在世界早晚也会得到同样的结果,因为你的潜能会被唤醒,去实现那幅景象。所以,把未来想象得愈生动逼真愈好,想象的次数也愈频繁愈好。

你需要从现实抽离出来,允许自己去做「人生大梦」,想象自己变得有钱有闲,拥有想要的人际关系,有很棒的工作与收入,住在令人向往的地方……,尽可能想象未来美好生活的每一个细节。博恩.崔西认为,想象未来愿景要遵守生动、专注、频繁、持久这4个要诀,「直到可以在脑海中清楚地看到、听到、闻到、感受到梦境里那种真实的味道、声音和兴奋的情绪,」这时你的潜力就会被激发出来。紧接着再把思绪拉回到现实生活,思考在达成梦想的路上,有哪些事情是应该做的?

博恩.崔西说,把你渴望的事物、理想中的未来,变成生动逼真的心理影像,全心去感受目标达成后的快乐,这会带给你很大的心灵力量。例如你想赚很多钱过好生活,那就用心去「看」你想要的豪宅、名车、高级餐厅,想象拥有财富后,所能享受的生活,就像泡热水澡一般,沉浸于梦想成真的快乐,这将会激发你努力追求目标的强烈欲望。

列出一份不设限的「梦想清单」

博恩.崔西说,人们常会受限于习惯与既有信念而裹足不前,突破心理障碍的最佳方法,就是清楚列出「梦想清单」。他认为,每件被写下来的梦想,其实你已经拥有实现它的能力。你可以不设限地去想:「如果保证不会失败,我最大胆的梦想是什么?」「如果能任意选择工作与公司,我要选什么公司、做什么职位?」

韩国最近有一本畅销书《每天都是最后一天:拒绝遗憾的73个人生计划》(中文译名),一上市就大卖16万本,作者金寿映是个30岁的女性,本身就是「梦想清单」的实践者。而她写下梦想清单的机缘很残酷:大学毕业后,才刚被众人称羡的高盛集团录用,同时就被医院宣判得了癌症。突如其来的人生打击,让她对生命有新的体悟,不希望平凡平淡过完一生,于是写下梦想清单,洋洋洒洒列出70几项,将现在到死亡前的梦想,依照重要性与时间顺序排列,倾全力去实践。

5年来,金寿映已陆续完成30几项梦想,包括海外就职、帮家乡父母买房子、写一本书、演出舞台剧等,现在她是知名的演说家,透过出书和演讲,分享实现梦想的经验。

时间视野放远 从未来回看现在

大胆作梦的人,通常会有较长远的「时间视野」,能够从未来的角度,思考现在该做什么,或者不该做什么。

哈佛大学的班费德博士曾做过一个研究,他想知道如何预测一个小孩或家庭能否进入上流阶级?结果发现,「时间视野」或者所谓「人生远见」,这才是最关键的因素,也就是为了确保未来有更美好的结果,愿意做短程的牺牲。博恩.崔西说,当你延长「时间视野」,去思考长远的未来时,整个人都会跟着改变。

许多成功人士的共同特质,就是对未来有清楚的愿景。青年世代在做职涯规划时,不妨想想自己希望10年后成为什么样子,而创业者也可以想想公司10年后是什么样子。

「从未来回看现在」是很有力的思考技巧,作法是把自己投射到若干年后,想象人生与工作各方面都已达到完美,然后从未来那个时间点,往现在的方向看,问自己「我现在该做什么,才能从现在这个地方,走到未来我想要去的那个地方?」

藉由从未来向现在看,你马上就能看清自己应开始做些什么、有哪些事情需要改变、又有哪些事情该多做一点或少做一点,人生前景顿时豁然开朗。

◎梦想实战演练

  • 如果确信一定会成功,你会设下什么伟大目标?
  • 制作梦想清单:在没有任何条件限制下,你希望在有生之年达成的事。
  • 想象理想的生活模式:若无财务限制,你想过怎样的生活?
  • 写下你「明年」想完成的10件事,从中找出一件最重要的,订下达成标准与完成的期限。